October 31, 20150முனேற்றத்தின் முதல் படி முதல் அடி எடுத்து வைத்தால்முன்னேற தொடங்கி விடுவாய் -நீமறு அடி எடுத்து வைக்கதாமதம் ஆகாதுதடைகளை படியாக்கும் பயிற்சியைபெற்று விட்டால் -…